Tervetuloa kotisivuilleni!

Seikkailuni naurujoogan kanssa alkoi marraskuussa 2011, kun kävin Tainamaarit Kaleniuksen naurujoogaohjaajakurssin Oulussa. Ensimmäinen vapaanauru (laughter meditation) oli hurja kokemus. Seuraavana vuonna aloin ohjaamaan erilaisia ryhmiä, ja sille tielle olen onnellisesti jäänyt!

Kesällä 2017 toteutin pitkäaikaisen haaveeni ja osallistuin Lotte Mikkelsenin naurujoogaopettajakoulutukseen Englannissa.

Olen kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista, tasapainosta, rentoudesta, luovuudesta ja tunnesäätelystä. Työskentelen päätoimisesti mielenterveystyössä. Naurujoogaa ohjaan ryhmille tilauksesta iltaisin ja viikonloppuisin.

Nauru on ihmeellinen voima. Se ylläpitää yhteyttä omiin tunteisiin, itseen ja muihin ihmisiin, luo turvaa, auttaa päästämään irti ja auttaa saamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Se voimauttaa, kirkastaa, raikastaa, uudistaa.